Siamo circondati da video allenamenti mai come in questo periodo delicato in cui, nonostante tutto, sta accadendo qualcosa di bellissimo. Tutti si stanno mettendo al servizio di tutti. Quanto tempo è che non vedevamo accadere qualcosa del genere? Quanto siamo …
La vita di chi è sempre alla ricerca del corpo perfetto è una continua sfida all’insicurezza. La ricerca di un equilibrio che viaggia su basi precarie di conoscenza della materia e, consentitemi di dirlo, di sè stesse. Facciamo diete che …
Sto camminando verso casa e non riesco ad aspettare di arrivare per poter fare con calma questo post e quindi ve lo scrivo così, senza rileggerlo e come mi viene. In questi giorni sto studiando molto, per poter avere sempre …
𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚, 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐢 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐨 𝐞 𝐯𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐞. Quando prendete la decisione di scrivermi lo fate per un motivo ben preciso 𝐍𝐨𝐧 𝐯𝐢 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ Il troppo cibo piace a tutti e lo sappiamo ma sappiamo …
Questo è quello che probabilmente fa la differenza in tutte le mie giornate, quello che dà magia e che mi fa sentire incredibilmente viva. 🔥 CREDERE che bella parola! Credere che sia possibile 📍Tornare a ridere 📍Tornare a vivere 📍Imparare ad …
Ok lo ammetto. Quando ho scoperto quanto zucchero è contenuto in una sola lattina di Coca Cola sono rimasta scioccata. 7 È IL NUMERO DI ZOLLETTE CONTENUTE IN UNA SINGOLA LATTINA DI COCA COLA. Se pensate che l’OMS (l’organizzazione mondiale …
C’è un proverbio giapponese che riassume alla perfezione quello che è in grado di fare la forza di volontà 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚̀ 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐨𝐜𝐜𝐞 E niente di più vero ho letto nel corso della mia vita. Lo …
Diciamo sempre che 𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐟𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞 non solo alla nostra linea ma anche al nostro spirito ma da oggi c’è una grande novità. È stato scientificamente provato che fare sport fa molto bene 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥’𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 …
𝐍𝐨𝐧 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐭𝐞𝐯𝐢 𝐬𝐞: Non volete tornare in forma Non avete voglia di uscire dalla vostra comfort zone Non avete voglia di ritrovarvi nel corpo dei vostri sogni Non volete vivere in un corpo che sia prima di tutto sano Non …
Vi svelo il mio segreto 1. Domandati quanto importante sia per te il tuo obbiettivo da raggiungere e tieni sempre bene a mente come potrai sentirti una volta raggiunto quell’obbiettivo che ti sembrava impossibile e come invece potresti sentirti se …
